פעילות גופנית

כל הטעויות מאחורי "דיאטת אחרי החגים"

יש תקופה אחת בשנה בה אנחנו מרשים לעצמנו לעגל פינות ולשחרר את הרסן. כל המשפחה יושבת סביב השולחן, המטעמים מהילדות מדיפים ריחות נפלאים, הקינוחים, העוגות… קשה להתאפק. הבטלה והחופשה גורמים לנו קצת לשכוח את השגרה, וככה אנחנו מוצאים את עצמנו אחרי החגים עם כמה קילוגרמים עודפים. אין שום דבר רע בלשחרר את הרסן מדי פעם.

קרא עוד »