חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

דרכים למניעת נשירת שיער באופן טבעי

תוכן עניינים

נשירת שיער היא ללא ספק מטרד אסתטי שעלול להעיב על נחת לבם של גברים ונשים כאחד. על אף שהסוגיה נפוצה יותר בקרב גברים, גם נשים עלולות לסבול מדלילות שיער, דבר אשר לרוב מוביל לביטחון עצמי ירוד ותחושת תסכול עמוקה. עד ימינו אלה, ממשיכים המדענים לשקוד ולהבין את הנסיבות הפיזיולוגיות השונות אשר מובילות לנשירת שיער, ובד בבד את הפתרונות הרצויים. כיום ניתן למצוא שפע של פתרונות יעילים שונים, חלקם עושים שימוש בתכשירים כימיים שונים וחלקם טבעיים לחלוטין. במאמר הבא, נרצה לדון בהרחבה אודות דרכים מניעתיות שונות אשר יאפשרו לכם לעכב את נשירת השיער.

הקפידו על תזונה מסודרת

משפט ידוע הוא שמה שאנחנו אוכלים זה מה שאנחנו מקבלים. על כן, חשוב לשים את הדגש על תזונה מסודרת ומאוזנת אשר תשמור על שיער בריא וחזר. כך לדוגמה, שילוב שיבולת השועל לתפריט השבועי יכול לסייע באופן משמעותי בהפחתת רמות הכולסטרול ובמניעת תגובות פיזיולוגיות פנימיות אשר נגרמות כתוצאה ממתחים נפשיים. ברוקולי כולל מגוון רחב של נוגדי חמצון שונים אשר מסייעים בין היתר בניתוב זרימת הדם לאזורים השונים וביניהם לעור הקרקפת וממנו לסיב השערה.

הקפידו על ניהול מתחים

סטרס ידוע כאחת מן התופעות הנפוצות ביותר כיום בעולם המערבי, והוא עלול בהחלט להזיק לבריאות. אין כל רע במעט מתח נפשי שכן מצבי מתח הם אלו שמניעים אותנו לפעולה במגוון רחב של סיטואציות. עם זאת, מתח נפשי קבוע שאיננו מבוקר ומנוהל, עלול להוביל לתסמינים פיזיים שונים דוגמת כאבי ראש, חולי מוגבר וגם נשירת שיער. מוטב להתייעץ עם איש מקצוע ובו בזמן גם לסגל הרגלים מרגיעים שונים דוגמת טיפוח תחביבים ומדיטציה. כמו כן, מומלץ לשמור על אורח חיים ספורטיבי אשר יסייע בהפגת המתחים.

שימוש בשמני מרפא

שמנים אתריים שונים יכולים להוביל לשיפור משמעותי בחיזוק סיב השערה. מומלץ להיוועץ עם מומחה לרפואה משלימה לצורך קבלת השמן האתרי הטוב ביותר דוגמת קינמון ורוזמרין.
מאחלים לכם שיער שופע ונטול דאגות!

כניסה למערכת

שתפו את המאמר

עוד מאמרים

הדרך הנכונה לשחק ברשת בצורה נכונה ובטוחה

מדי יום מיליוני גולשים ברחבי העולם מריצים חיפוש באינטרנט כדי למצוא את מבוקשם, נתח גדול מהם הם הגיימרים וחלק גדול מהגיימרים הם צעירים וילדים קטנים שמבלים את רוב זמנם הפנוי מול המסך, מול המחשב. אין מה לעשות, העולם לפני כמה שנים ולעומת העולם היום הוא

קראו עוד
כיצד לנהל אשפה בדרך אקולוגית וידידותית לסביבה

כיצד לנהל אשפה בדרך אקולוגית וידידותית לסביבה

החשיבות ניהול אשפה נכון ניהול אשפה נכון הוא אחד האתגרים המרכזיים בשמירה על סביבה נקייה ובריאה. עם הגידול באוכלוסייה והצריכה, כמות הפסולת הולכת וגדלה, מה שמציב אתגר משמעותי לנהל אשפה בצורה יעילה. השפעות שליליות של אשפה על הסביבה כאשר אשפה אינה מנוהלת כראוי, היא עלולה

קראו עוד

הדמיות תלת מימד לדירה: הצצה לעתיד שלכם

תכנון ועיצוב דירה יכולים להיות משימה מאתגרת. בין אם אתם בונים בית חדש, משדרגים את הדירה הנוכחית או פשוט רוצים לראות איך רהיטים חדשים ייראו בחלל, הדמיות תלת מימד יכולות להיות כלי רב עוצמה שיעזור לכם להגשים את החזון שלכם. מה זה הדמיות תלת מימד

קראו עוד

השכרת ציוד רפואי לבית

אם אתם או מישהו קרוב לכם זקוקים לטיפול רפואי ממושך בבית, ייתכן שתצטרכו ציוד רפואי מיוחד כדי להקל על התהליך. אך רכישת ציוד רפואי יכולה להיות יקרה מאוד, ולא תמיד נחוצה לטווח ארוך. בשורה התחתונה, לא כולם צריכים להחזיק בבית מכשירים רפואיים מורכבים ויקרים באופן

קראו עוד
איפה כדאי לקנות משקפי ראייה? מאמר בחסות ליאור אופטיקה

איפה כדאי לקנות משקפי ראייה?

בחירת משקפי ראייה היא משימה חשובה שדורשת התייחסות למספר גורמים: בריאות העיניים, סגנון אישי, תקציב ועוד. רבים מתלבטים היכן כדאי לרכוש את המשקפיים, כאשר קיימות אפשרויות רבות: אופטומטריסטים, רשתות אופטיקה, חנויות פרטיות ואף אתרים מקוונים.    הגורמים שיש לקחת בחשבון בבחירת מקום לרכוש בו משקפיים

קראו עוד
קורס PMO לחברות וארגונים

קורס PMO לחברות וארגונים: צעד משמעותי לקראת הצלחה עסקית

בעולם העסקי התחרותי של ימינו, ניהול פרויקטים יעיל הוא המפתח להצלחה. ארגונים רבים נדרשים להתמודד עם ריבוי פרויקטים במקביל, תוך ניהול משאבים מוגבלים ועמידה בלוחות זמנים ותקציבים. כאן נכנס לתמונה קורס PMO (Project Management Office), המעניק ידע וכלים מתקדמים לניהול פרויקטים ברמה הארגונית.   מהו

קראו עוד
תקלות נפוצות במזגנים

תקלות נפוצות במזגנים

מזגן הוא מכשיר חשמלי חיוני שמספק לנו נוחות ורווחה במהלך חודשי הקיץ והחורף. עם זאת, כמו כל מכשיר חשמלי, גם מזגנים עלולים לפתח תקלות מפעם לפעם. במאמר זה נספק לכם סקירה של תקלות נפוצות במזגנים, טיפים לאבחון התקלות ופתרונות אפשריים: 1. המזגן לא מקרר/מחמם: סיבה

קראו עוד

איך לבחור אדריכל? טיפים חשובים

בחירת אדריכל היא החלטה חשובה, שכן האדריכל יהיה אחראי על תכנון המבנה שלכם, החל מהשלבים הראשוניים של התכנון ועד לקבלת היתר בנייה והשלמת הפרויקט. האדריכל הוא זה שיעזור לכם להגשים את חלומכם לבנות בית או לשפץ את הדירה, ולוודא שהתוצאה תהיה יפה, פונקציונלית ובטוחה. לכן, חשוב

קראו עוד
אסטרטגיות מימון לעסקים קטנים פתרונות מימון לעסקים

אסטרטגיות מימון לעסקים קטנים – פתרונות מימון לעסקים

פתרונות מימון לעסקים ממלאים תפקיד מכריע בהצלחה ובצמיחה של כל עסק. בין אם זה כדי לשפר את תזרים המזומנים, להשקיע בציוד חדש או להרחיב את הפעילות, בעלי עסקים זקוקים לעתים קרובות לאפשרויות מימון כדי להשיג את מטרותיהם. מאמר זה בוחן את האסטרטגיות והאפשרויות השונות העומדות

קראו עוד
השכרת מלגזות - חסכון בכסף ופתרונות ניידים

השכרת מלגזות – חסכון בכסף ופתרונות ניידים

בסביבה העסקית המהירה של ימינו, שירותי השכרת מלגזות ממלאים תפקיד מכריע בהבטחת יעילות ופרודוקטיביות. בין אם אתם מנהלים עסק קטן או מנהלים מחסן גדול, השכרת מלגזה יכולה לספק יתרונות משמעותיים. זה מאפשר לך לחסוך כסף ומציע פתרונות ניידים כדי לענות על הצרכים הספציפיים שלך. השכרת

קראו עוד

Get Your Weekly Sport Dose

Subscribe to TheWhistle and recieve notifications on new sports posts