חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

דפנה שם טוב על תלות במערכת יחסים בין בני זוג

תוכן עניינים

איך נוכל לזהות תלות בתוך מערכת יחסים ומה ההגדרה לתלות שכזו?

לעיתים רבות קיים הדל קטן מאוד בין קשר רגיל לבין קשר שבו קיימת תלות של אחד מבני הזוגץ

זה יכול להתקיים במקומות עבודה, בתוך משפחה, בזוגיות, בקשר עם ילדינו וכדומה?

 

למה חשוב לדעת ולזהות תלות מסוג זה?
כיוון שיחסים כאלו, המתאפיינים בתלות, הם יחסים שעלולים להיות מתסכלים על בסיס קבוע.
בכל רגע או תקופה תצמח בעיה בקשר שמקורה באותה תלות.
ואם יש תלות הבעיה תהיה קשה לפתרון ותייצר תסכול סבל וכאב.
לעומת התנהלות בקשר בריא ולא תלותי שהיא הרבה יותר מיטיבה ובריאה.
לכן חשוב לדעת.
אני אציין כאן שני סממנים משמעותיים שעלולים להצביע על תלות בתוך הקשר.
אחד מהם הוא רגש הטינה.

במערכות יחסים הרבה פעמים מתעורר כעס בין האנשים
זה דבר טבעי ואפילו חיובי במידה והוא פונקציונאלי.
לעומת זאת אם הכעס משולב בטינה זה כבר סיפור אחר.
אדם החש טינה מרגיש את עצמו כקורבן.
הוא מרגיש תסכול וכעס עז.
הוא מחפש דרכים, בוחר ומוצא דרכים להעניש את השני ולהאשים אותו.
הרבה פעמים הטינה גואה וגואה ואין לה לאן לצאת והיא מזיקה לאדם מבפנים ומותירה אותו עצבני ממורמר וחסר מנוחה.
אלו הן תחושות קשות ומחלישות.

גורם נוסף שיכול להצביע על תלות הדדית הוא תחומי העניין האישיים של האדם
לפעמים נוצרים מצבים בתלות שאנחנו הופכים את הצד השני לכל עולמנו.
וכיוון שכך – אנו לא מוצאים עניין וסיפוק בחיים האישיים.
זהו סימן מובהק לתלות!
קודם כל אדם צריך להגיע למצב שיהיה לו עולם מלא וגדוש עניין.
עולם משל עצמו.
ושזה יהיה מה שמלא אותו בחיים ונותן לו סיפוק.
וזה לא אמור להיות קשור לאנשים שאיתם הוא בקשר.
זה לא קשור לבני זוג לילדים וכו וכו.
רק מתוך עמדה פנימית חזקה ושלמה אפשר לנהל מערכת יחסים ללא תלות הדדית!

אהבה?
מערכות יחסים של תלות הדדית לא מבוססות על אהבה, הערכה וקבלת האחר.
הן מזמנות יותר מצבים של כעסים, אובססיות, פחדים וכו.
לפעמים מתבלבלים וקוראים לזה אהבה.
אולם, לא כך צריכה להראות אהבה בריאה!

כניסה למערכת

שתפו את המאמר

עוד מאמרים

פיזיותרפיה לקשישים בבית

פיזיותרפיה לגיל השלישי: לשמור על עצמאות ותנועה

עם הגיל, הגוף שלנו עובר שינויים טבעיים רבים. השרירים נחלשים, העצמות הופכות פגיעות יותר, ומפרקים עשויים להתנוון. שינויים אלו יכולים להוביל לקושי בתנועה, כאבים ואף ירידה באיכות החיים. אבל אל דאגה! פיזיותרפיה יכולה לעזור! פיזיותרפיה היא טיפול/ סדרת טיפולים פיזיים המיועדים לשיפור התנועה, הכוח והיציבה.

קראו עוד
כאבים בירך אילוסטרציה תמונה ראשית

סובלים מכאבים בירך? היכנסו וגלו מה זה אומר

**מאמר זה איננו מחליף דעה רפואית ואין להתייחס אליו כהמלצה, או כמידע מוחלט. לפני כל החלטה יש להתייעץ עם רופא מומחה בתחום כאבים בירך, תופעה נפוצה ומטרידה, יכולים להפוך אפילו את הפעולות הפשוטות ביותר לאתגר. כאבים אלו, המופיעים במגוון צורות, מיקומים ועוצמות, עשויים להוות תסמין

קראו עוד
המסע לדרכון הנכסף-טיול שורשים

מסע אל השורשים: סיפורה של הוצאת דרכון רומני

הקשר המיוחד שלי לרומניה: שמי דולב, גדלתי בישראל כבן לאב רומני שעלה לארץ לפני שנים רבות. מאז ילדותי, הרגשתי קשר מיוחד לרומניה, ארץ מוצאו של אבי. סיפורים על ילדותו שם, תמונות של משפחה רחוקה, מנהגים וטקסים מיוחדים – כל אלה עוררו בי סקרנות עמוקה וחשק

קראו עוד
שואב אבק רובוטי - נוצר בAI

עולם הגאדג'טים: מוצרי חדשנות שלא ידעתם שאתם צריכים

בעידן שבו הטכנולוגיה מתקדמת בקצב מסחרר, גאדג'טים חדשים ומוזרים מציעים לנו פתרונות יצירתיים שלא תמיד ידענו שאנחנו צריכים. אם אתם מחפשים דרכים להקל על חייכם היומיומיים או פשוט להוסיף קצת תבלין לשגרה, הנה כמה מהגאדג'טים המתוחכמים והמעניינים שכדאי לשקול: מנקה רובוטי לחלונות השאירו את עבודת

קראו עוד
ניוד סלולר

ניוד סלולר: כל מה שצריך לדעת לפני שעוברים חברה

נמאס לכם לשלם יותר מדי על חבילת הסלולר שלכם? רוצים ליהנות משירות טוב יותר במחיר אטרקטיבי? הגיע הזמן לנייד את מספר הטלפון שלכם! יש לכם זכות לנייד את מספר הטלפון שלכם לחברת סלולר אחרת מבלי לאבד את המספר המוכר והיקר ולמרות זאת, לא מעט אנשים

קראו עוד
עיצוב חדר אמבטיה

עיצוב חדר אמבטיה: טיפים ורעיונות

חדר המקלחת הוא לא רק מקום להתרחץ בו, אלא גם מקום מפלט פרטי, בו ניתן להירגע ולהתנתק מהמולת היום. עיצוב חדר מקלחת נכון יכול לשדרג משמעותית את איכות החיים שלכם ולהפוך אותו לחלל יפהפה, פונקציונלי ונעים לשהייה. רוצים לתת חיים חדשים לחדר המקלחת שלכם? כך

קראו עוד

הדרך הנכונה לשחק ברשת בצורה נכונה ובטוחה

מדי יום מיליוני גולשים ברחבי העולם מריצים חיפוש באינטרנט כדי למצוא את מבוקשם, נתח גדול מהם הם הגיימרים וחלק גדול מהגיימרים הם צעירים וילדים קטנים שמבלים את רוב זמנם הפנוי מול המסך, מול המחשב. אין מה לעשות, העולם לפני כמה שנים ולעומת העולם היום הוא

קראו עוד
כיצד לנהל אשפה בדרך אקולוגית וידידותית לסביבה

כיצד לנהל אשפה בדרך אקולוגית וידידותית לסביבה

החשיבות ניהול אשפה נכון ניהול אשפה נכון הוא אחד האתגרים המרכזיים בשמירה על סביבה נקייה ובריאה. עם הגידול באוכלוסייה והצריכה, כמות הפסולת הולכת וגדלה, מה שמציב אתגר משמעותי לנהל אשפה בצורה יעילה. השפעות שליליות של אשפה על הסביבה כאשר אשפה אינה מנוהלת כראוי, היא עלולה

קראו עוד

הדמיות תלת מימד לדירה: הצצה לעתיד שלכם

תכנון ועיצוב דירה יכולים להיות משימה מאתגרת. בין אם אתם בונים בית חדש, משדרגים את הדירה הנוכחית או פשוט רוצים לראות איך רהיטים חדשים ייראו בחלל, הדמיות תלת מימד יכולות להיות כלי רב עוצמה שיעזור לכם להגשים את החזון שלכם. מה זה הדמיות תלת מימד

קראו עוד

השכרת ציוד רפואי לבית

אם אתם או מישהו קרוב לכם זקוקים לטיפול רפואי ממושך בבית, ייתכן שתצטרכו ציוד רפואי מיוחד כדי להקל על התהליך. אך רכישת ציוד רפואי יכולה להיות יקרה מאוד, ולא תמיד נחוצה לטווח ארוך. בשורה התחתונה, לא כולם צריכים להחזיק בבית מכשירים רפואיים מורכבים ויקרים באופן

קראו עוד

Get Your Weekly Sport Dose

Subscribe to TheWhistle and recieve notifications on new sports posts