חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

על ילדים, למידה והצבת מטרות: מוקד שליטה חיצוני ופנימי

תוכן עניינים

מאת גיא שטרן

מוקד שליטה הוא מושג בפסיכולוגיה המתאר את תחושת השליטה שיש או אין לנו על אירועים בחיינו ואיך תחושה זו משפיעה על ההתנהגות. כלומר, עד כמה אדם מאמין שההתנהגות שלו תשפיע על הדברים הטובים/ הרעים שקורים בחייו. לפי רוטר (1954) זהו חלק מאישיות האדם. אדם בעל מוקד שליטה פנימי יראה את עצמו כשולט במה שקורה לו בחיים. לעומתו, אדם בעל מוקד שליטה חיצוני יראה את הסביבה, אנשים אחרים או הגורל כשולטים במה שקורה לו בחיים.

המושג מוקד שליטה צמח מתיאוריית הלמידה החברתית לפיה: התנהגות האדם מושפעת מהציפייה לקבלת חיזוק ומהערך הנתפס של החיזוק. לדוגמא: אם נועם בן ה-12 חושב שיש לו סיכוי טוב להצליח במבחן באנגלית (ציפייה חיובית) וחשוב לו להצליח במבחן מפני שהוא רוצה בעתיד לעבוד בהיי טק ויצטרך לשם כך אנגלית ברמה טובה (ערך החיזוק), יש יותר סיכוי שהוא ישב וילמד במרץ לקראת המבחן (התנהגות).

מדוגמא זו אפשר לראות שכאשר אדם מייחס את החיזוק להתנהגות שלו, הוא מפתח מוקד שליטה פנימי ואז יש יותר סיכוי שהחיזוק ישפיע על ההתנהגות. אך אם האדם מייחס את החיזוק למשהו מקרי או מזל או כל דבר שלא קשור להתנהגותו, אז יש יותר סיכוי שהחיזוק לא ישפיע על ההתנהגות. לדוגמא: אם נועם חושב שהצליח במבחן כי הוא היה קל במיוחד/ כי המורה היתה גמישה בציון/ כי היה לו מזל, הוא עלול שלא להתאמץ בלמידה בפעם הבאה, מפני שההצלחה לא תלויה בהתנהגות שלו וביכולותיו אלא במשהו חיצוני לו, שאין לו שליטה עליו.

למה כדאי לפתח מוקד שליטה פנימי?

לפי המחקר, אנשים עם מוקד שליטה פנימי פעילים יותר במאמצים להשיג את מטרתם ולכן גם מצליחים יותר בפועל. הם יחפשו באופן מכוון מידע שיכול לעזור להם וגם יזכרו מידע זה טוב יותר. לכן, אדם עם מוקד שליטה פנימי אשר איבד את עבודתו, יטה להיות יותר פעיל בחיפושי עבודה, ויצליח לשים לב ליותר הזדמנויות הנקרות בדרכו ולנצלן. ילד בעל מוקד שליטה פנימי ישקיע מאמצים בלמידה או באימוני כדורגל במטרה ללמוד ולהשתפר, וסביר להניח כי מאמצים אלה יישאו פרי.

לעומת זאת, ילד בעל מוקד שליטה חיצוני ירגיש כי אין לו יכולת להשתפר בלימודים או בכדורגל, כי המורה / מאמן תמיד נגדו, או כי אין לו מזל, ולו עצמו אין שום יכולת להשפיע על מה שקורה בתחומים אלה. תפיסה זו תוביל אותו להתנהגות פאסיבית וותרנות. קו המחשבה יהיה: "מה הטעם להתאמץ ולנסות אם גם ככה ההצלחה שלי תלויה במזל? או בנחמדות של המורה לתת לי ציון טוב?".

כהורים, חשוב שנשים לב איזה מוקד שליטה ילדנו לומד בהתפתחות האישיות שלו. חיזוקים וחוויות שליטה או חוסר שליטה מצטברות אט אט לכדי האופי של הילד, שיקבע האם הוא יהיה אקטיבי או פאסיבי במאמצים להשיג את מטרותיו. עלינו ללמד את ילדינו, לקחת אחריות על הצלחותיו אך גם על כישלונותיו. לפעמים ילד מתקשה להבין משהו בכיתה בגלל שהמורה לא הסביר זאת מספיק טוב (מוקד שליטה חיצוני), או בגלל שהילד לא היה מרוכז וקשוב (מוקד שליטה פנימי) ולעיתים זה שילוב של השניים. ההורה יכול לסייע לילד לבחון את הסיבות לקושי, ולהסתכל עליהן בצורה יותר מורכבת הלוקחת אחריות על החלק שבו הילד יכול לשלוט: הריכוז וההקשבה בכיתה, בקשת עזרה מהמורה ומחבריו לכיתה כדי להבין יותר ותרגול החומר בבית.

כשילד מוותר, הוריו יכולים לבדוק מה הסיבה לוויתור. אם הילד חושב שלא משנה מה הוא יעשה הוא לא יצליח להשתפר מבחינה לימודית או חברתית, הוא מחזיק במוקד שליטה חיצוני. הוריו יכולים לעזור לו לבחון באילו מקומות הוא כן בעל יכולת ושליטה להשפיע על חייו, ולייצר תחושה של 'הצלחות קטנות' והדרגתיות, שתלויות בו ולא בסביבה, עד לבניית תחושת מוקד שליטה פנימי יותר. תחושה שליטה זו תלווה אותו גם בחייו הבוגרים ותסייע לו להציב מטרות ולעמוד בהן, ולהרגיש כבעל השליטה והכוח ליצור את עולמו האישי.

כניסה למערכת

שתפו את המאמר

עוד מאמרים

קורס PMO לחברות וארגונים

קורס PMO לחברות וארגונים: צעד משמעותי לקראת הצלחה עסקית

בעולם העסקי התחרותי של ימינו, ניהול פרויקטים יעיל הוא המפתח להצלחה. ארגונים רבים נדרשים להתמודד עם ריבוי פרויקטים במקביל, תוך ניהול משאבים מוגבלים ועמידה בלוחות זמנים ותקציבים. כאן נכנס לתמונה קורס PMO (Project Management Office), המעניק ידע וכלים מתקדמים לניהול פרויקטים ברמה הארגונית.   מהו

קראו עוד
תקלות נפוצות במזגנים

תקלות נפוצות במזגנים

מזגן הוא מכשיר חשמלי חיוני שמספק לנו נוחות ורווחה במהלך חודשי הקיץ והחורף. עם זאת, כמו כל מכשיר חשמלי, גם מזגנים עלולים לפתח תקלות מפעם לפעם. במאמר זה נספק לכם סקירה של תקלות נפוצות במזגנים, טיפים לאבחון התקלות ופתרונות אפשריים: 1. המזגן לא מקרר/מחמם: סיבה

קראו עוד

איך לבחור אדריכל? טיפים חשובים

בחירת אדריכל היא החלטה חשובה, שכן האדריכל יהיה אחראי על תכנון המבנה שלכם, החל מהשלבים הראשוניים של התכנון ועד לקבלת היתר בנייה והשלמת הפרויקט. האדריכל הוא זה שיעזור לכם להגשים את חלומכם לבנות בית או לשפץ את הדירה, ולוודא שהתוצאה תהיה יפה, פונקציונלית ובטוחה. לכן, חשוב

קראו עוד
אסטרטגיות מימון לעסקים קטנים פתרונות מימון לעסקים

אסטרטגיות מימון לעסקים קטנים – פתרונות מימון לעסקים

פתרונות מימון לעסקים ממלאים תפקיד מכריע בהצלחה ובצמיחה של כל עסק. בין אם זה כדי לשפר את תזרים המזומנים, להשקיע בציוד חדש או להרחיב את הפעילות, בעלי עסקים זקוקים לעתים קרובות לאפשרויות מימון כדי להשיג את מטרותיהם. מאמר זה בוחן את האסטרטגיות והאפשרויות השונות העומדות

קראו עוד
השכרת מלגזות - חסכון בכסף ופתרונות ניידים

השכרת מלגזות – חסכון בכסף ופתרונות ניידים

בסביבה העסקית המהירה של ימינו, שירותי השכרת מלגזות ממלאים תפקיד מכריע בהבטחת יעילות ופרודוקטיביות. בין אם אתם מנהלים עסק קטן או מנהלים מחסן גדול, השכרת מלגזה יכולה לספק יתרונות משמעותיים. זה מאפשר לך לחסוך כסף ומציע פתרונות ניידים כדי לענות על הצרכים הספציפיים שלך. השכרת

קראו עוד

סוגי פלטות עץ

פלטות עץ הן חומר גלם פופולרי המשמש למגוון רחב של יישומים, כולל ריהוט, עיצוב פנים, בנייה ומלאכה. פלטות עץ זמינות במגוון סוגים, כל אחד עם יתרונות וחסרונות משלו. פלטות עץ טבעיות פלטות עץ טבעיות עשויות מעץ מלא, כלומר הן עשויות מגזע עץ אחד. פלטות עץ טבעיות הן

קראו עוד

סוגי אוכל לגורי כלבים: מה חשוב לדעת?

מבחר גדול – איך בוחרים אוכל לכלב? שלב הגורות של כלב הוא תקופה קריטית להתפתחות בריאה. במהלך תקופה זו, הכלב גדל במהירות ויש לו צרכים תזונתיים ייחודיים. חשוב לספק לגורים מזון איכותי ומאוזן כדי לתמוך בהתפתחות תקינה של העצמות, השרירים, המוח והמערכת החיסונית. יש כמה

קראו עוד

הזמנת תחפושות לפורים דרך האינטרנט: מדריך מקיף

פורים – חג גדול לילדים פורים אולי יחול רק בעוד כמה חודשים, אבל רוב מי שגר בישראל – ובעיקר האימהות – אוהבות לרכוש את התחפושות הרבה הרבה לפני הזמן. הסיבה לכך היא שהמחירים בחנויות בישראל מאוד יקרים ולעומת זאת החנויות האינטרניות מחו"ל מציעות הרבה יתרונות:

קראו עוד

לבטל או לא? האם לקיים חתונה במלחמה?

חתונה במלחמה? מה לעשות מלחמה היא אירוע טראומטי, שיכול להשפיע על כל תחום בחיים, כולל על החתונות. זוהי החלטה לא פשוטה אם לקיים חתונה במהלך מלחמה, וישנם שיקולים רבים שיש לקחת בחשבון. שיקולים לטובת חתונה במלחמה אהבה: חתונה היא הצהרת אהבה בין שני אנשים, וזוהי

קראו עוד

מחלות ומצבים שניתן לטפל בהם באמצעות כירופרקטיקה

יתרונות הטיפול הכירופרקטי הטיפול הכירופרקטי משפר את התנועה בקרב חוליות עמוד השדרה ובכלל במפרקי השלד. מטרתו העיקרית היא לשדרג את מצבן המכני של חוליות עמוד השדרה ושל מערכת השריר-שלד. מרקם זה משמש גם לשיפור התפקוד הפיזי של הגוף. כדי לקבל טיפול כירופרקטי בישראל, יש לפנות

קראו עוד

Get Your Weekly Sport Dose

Subscribe to TheWhistle and recieve notifications on new sports posts