חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

על ילדים, למידה והצבת מטרות: מוקד שליטה חיצוני ופנימי

תוכן עניינים

מאת גיא שטרן

מוקד שליטה הוא מושג בפסיכולוגיה המתאר את תחושת השליטה שיש או אין לנו על אירועים בחיינו ואיך תחושה זו משפיעה על ההתנהגות. כלומר, עד כמה אדם מאמין שההתנהגות שלו תשפיע על הדברים הטובים/ הרעים שקורים בחייו. לפי רוטר (1954) זהו חלק מאישיות האדם. אדם בעל מוקד שליטה פנימי יראה את עצמו כשולט במה שקורה לו בחיים. לעומתו, אדם בעל מוקד שליטה חיצוני יראה את הסביבה, אנשים אחרים או הגורל כשולטים במה שקורה לו בחיים.

המושג מוקד שליטה צמח מתיאוריית הלמידה החברתית לפיה: התנהגות האדם מושפעת מהציפייה לקבלת חיזוק ומהערך הנתפס של החיזוק. לדוגמא: אם נועם בן ה-12 חושב שיש לו סיכוי טוב להצליח במבחן באנגלית (ציפייה חיובית) וחשוב לו להצליח במבחן מפני שהוא רוצה בעתיד לעבוד בהיי טק ויצטרך לשם כך אנגלית ברמה טובה (ערך החיזוק), יש יותר סיכוי שהוא ישב וילמד במרץ לקראת המבחן (התנהגות).

מדוגמא זו אפשר לראות שכאשר אדם מייחס את החיזוק להתנהגות שלו, הוא מפתח מוקד שליטה פנימי ואז יש יותר סיכוי שהחיזוק ישפיע על ההתנהגות. אך אם האדם מייחס את החיזוק למשהו מקרי או מזל או כל דבר שלא קשור להתנהגותו, אז יש יותר סיכוי שהחיזוק לא ישפיע על ההתנהגות. לדוגמא: אם נועם חושב שהצליח במבחן כי הוא היה קל במיוחד/ כי המורה היתה גמישה בציון/ כי היה לו מזל, הוא עלול שלא להתאמץ בלמידה בפעם הבאה, מפני שההצלחה לא תלויה בהתנהגות שלו וביכולותיו אלא במשהו חיצוני לו, שאין לו שליטה עליו.

למה כדאי לפתח מוקד שליטה פנימי?

לפי המחקר, אנשים עם מוקד שליטה פנימי פעילים יותר במאמצים להשיג את מטרתם ולכן גם מצליחים יותר בפועל. הם יחפשו באופן מכוון מידע שיכול לעזור להם וגם יזכרו מידע זה טוב יותר. לכן, אדם עם מוקד שליטה פנימי אשר איבד את עבודתו, יטה להיות יותר פעיל בחיפושי עבודה, ויצליח לשים לב ליותר הזדמנויות הנקרות בדרכו ולנצלן. ילד בעל מוקד שליטה פנימי ישקיע מאמצים בלמידה או באימוני כדורגל במטרה ללמוד ולהשתפר, וסביר להניח כי מאמצים אלה יישאו פרי.

לעומת זאת, ילד בעל מוקד שליטה חיצוני ירגיש כי אין לו יכולת להשתפר בלימודים או בכדורגל, כי המורה / מאמן תמיד נגדו, או כי אין לו מזל, ולו עצמו אין שום יכולת להשפיע על מה שקורה בתחומים אלה. תפיסה זו תוביל אותו להתנהגות פאסיבית וותרנות. קו המחשבה יהיה: "מה הטעם להתאמץ ולנסות אם גם ככה ההצלחה שלי תלויה במזל? או בנחמדות של המורה לתת לי ציון טוב?".

כהורים, חשוב שנשים לב איזה מוקד שליטה ילדנו לומד בהתפתחות האישיות שלו. חיזוקים וחוויות שליטה או חוסר שליטה מצטברות אט אט לכדי האופי של הילד, שיקבע האם הוא יהיה אקטיבי או פאסיבי במאמצים להשיג את מטרותיו. עלינו ללמד את ילדינו, לקחת אחריות על הצלחותיו אך גם על כישלונותיו. לפעמים ילד מתקשה להבין משהו בכיתה בגלל שהמורה לא הסביר זאת מספיק טוב (מוקד שליטה חיצוני), או בגלל שהילד לא היה מרוכז וקשוב (מוקד שליטה פנימי) ולעיתים זה שילוב של השניים. ההורה יכול לסייע לילד לבחון את הסיבות לקושי, ולהסתכל עליהן בצורה יותר מורכבת הלוקחת אחריות על החלק שבו הילד יכול לשלוט: הריכוז וההקשבה בכיתה, בקשת עזרה מהמורה ומחבריו לכיתה כדי להבין יותר ותרגול החומר בבית.

כשילד מוותר, הוריו יכולים לבדוק מה הסיבה לוויתור. אם הילד חושב שלא משנה מה הוא יעשה הוא לא יצליח להשתפר מבחינה לימודית או חברתית, הוא מחזיק במוקד שליטה חיצוני. הוריו יכולים לעזור לו לבחון באילו מקומות הוא כן בעל יכולת ושליטה להשפיע על חייו, ולייצר תחושה של 'הצלחות קטנות' והדרגתיות, שתלויות בו ולא בסביבה, עד לבניית תחושת מוקד שליטה פנימי יותר. תחושה שליטה זו תלווה אותו גם בחייו הבוגרים ותסייע לו להציב מטרות ולעמוד בהן, ולהרגיש כבעל השליטה והכוח ליצור את עולמו האישי.

כניסה למערכת

שתפו את המאמר

עוד מאמרים

איך לשמור על שניצלים פריכים וללא עודפי שמ

טיפים בבישול: איך לשמור על שניצלים פריכים וללא עודפי שמן

שניצל מטוגן הוא אחד המאכלים האהובים והפופולריים בישראל, ואין פלא – השניצל הפריך והטעים מתאים כמעט לכל ארוחה. אך, למרות הטעם המעולה, שניצל מטוגן עלול להיות שמנוני אם לא מטפלים בו נכון לאחר הטיגון. כאן נכנס לתמונה הנייר הסופג, שמאפשר לשמור על השניצל פריך וטעים

קראו עוד

מצלמת דרך לרכב: הבחירה החכמה לנהיגה בטוחה ונעימה

בעידן שבו הטכנולוגיה מתפתחת בקצב מסחרר, מצלמת הדרך לרכב הפכה להיות כלי חשוב ובסיסי לכל נהג. אם בעבר היא נחשבה למותרות, היום היא מצרך חיוני לשיפור הבטיחות, לתיעוד נסיעה ולשקט נפשי. במאמר זה, נבחן את היתרונות המרכזיים של מצלמות הדרך לרכב, כיצד הן פועלות, אילו

קראו עוד

מפתח חכם לרכב: טכנולוגיה מתקדמת לשדרוג חוויית הנהיגה

הקדמה: העתיד כבר כאן העולם המודרני מתקדם בקצב מסחרר, וטכנולוגיות חדשות משנות את חיינו בכל תחום. תעשיית הרכב אינה יוצאת דופן, והיא חווה מהפכה טכנולוגית שמביאה לנו כלי רכב חכמים ובטוחים יותר. אחד הפיתוחים החדשניים והמשמעותיים ביותר בתחום זה הוא המפתח החכם לרכב. מדובר בכלי

קראו עוד

מנעול חכם לדלת: עתיד האבטחה הביתית

הקדמה: העתיד כבר כאן העולם המודרני מתקדם בצעדי ענק לעבר אינטגרציה טכנולוגית בכל תחומי החיים. אם בעבר הדלתות שלנו היו מוגנות באמצעות מנעולים מכאניים פשוטים, הרי שהיום אנחנו עדים למהפכה טכנולוגית שמביאה את המנעול החכם לדלת. מנעולים חכמים הם לא רק כלי אבטחה מתקדם, אלא

קראו עוד
10 עובדות מעניינות על יהלומים

10 עובדות מעניינות על יהלומים

/*! elementor – v3.21.0 – 08-05-2024 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} יהלומים הם החומר הקשה ביותר בטבע יהלומים הם המינרל הקשה ביותר הידוע לאדם, ומדורגים 10 בסולם מוס, שמשמעותו שהם יכולים לשרוט כל חומר אחר בטבע. תכונה זו הופכת את היהלומים לשימושיים במיוחד בתעשייה,

קראו עוד
חקירות מחשב וסייבר

חקירות מחשב: עולם נסתר של ראיות דיגיטליות

נתחיל עם סיפורה של א' א', אם מודאגת, גילתה שינוי בהתנהגותו של בנה המתבגר, ג'. הוא החל להסתגר בחדרו, לצאת מהבית בשעות לא שגרתיות ולמחוק הודעות מהטלפון שלו. חששה גבר כאשר גילתה סימנים חשודים לפעילות עבריינית, והיא החליטה לפנות לחוקר פרטי המתמחה בחקירות מחשב. מהן

קראו עוד
שיש מומלץ למטבח - איך בוחרים?

שיש מומלץ למטבח: המדריך המלא לבחירת השיש המושלם

בחירת שיש למטבח היא אחת ההחלטות החשובות ביותר בעיצוב המטבח, שכן משטח השיש מהווה לא רק אלמנט אסתטי מרכזי אלא גם פרקטי, עליו נבצע פעולות יומיומיות רבות. מגוון הסוגים הקיימים בשוק מאפשר לכל אחד למצוא את המשטח המושלם למטבחו. הנה מדריך קצר על סוגי השיש

קראו עוד
סוגי קולרים לכלבים

קולר לכלב: איך לבחור את הקולר המושלם לחבר הכי טוב של האדם

לא רק אביזר אופנתי קולרים לכלבים הם לא רק אביזר אופנתי, אלא גם כלי חיוני לשמירה על ביטחון ובריאות חיית המחמד שלכם. בין אם מדובר בטיול בפארק, ביקור אצל הווטרינר או סתם רביצה בבית, הקולר הנכון יכול לעשות הבדל גדול. בואו נצלול לעולם הקולרים לכלבים

קראו עוד
האם כדאי לקנות קרוואן

האם כדאי לקנות קרוואן? כל מה שצריך לדעת לפני שמקבלים החלטה

חולמים על טיולים בטבע, נופים עוצרי נשימה וחופש מוחלט? קרוואן יכול להיות הפתרון המושלם עבורכם! רכישת קרוואן פותחת עולם של אפשרויות חדשות ומאפשרת לכם ליהנות מחוויית נופש ייחודית ובלתי נשכחת. אז האם כדאי לקנות קרוואן? התשובה תלויה כמובן בצרכים ובחלומות האישיים שלכם. קרוואן הוא פתרון

קראו עוד
מקרו מוצרים למטבח

עולם המטבח של מקרו: סקירה מקיפה

חברת מקרו, חברה המוכרת כיום קצת פחות מחברות אחרות, אך מי שמכיר אותה ישר הופך ללקוח מרוצה, נאמן וחוזר, מציעה מגוון רחב של מוצרים לבית ולמטבח, חומרי ניקוי ועוד. בין אם אתם מחפשים כלי ניקוי יעילים, כלי מטבח חד פעמיים נוחים או מוצרי היגיינה אישית

קראו עוד

Get Your Weekly Sport Dose

Subscribe to TheWhistle and recieve notifications on new sports posts