דרכים למניעת נשירת שיער באופן טבעי

תוכן עניינים

נשירת שיער היא ללא ספק מטרד אסתטי שעלול להעיב על נחת לבם של גברים ונשים כאחד. על אף שהסוגיה נפוצה יותר בקרב גברים, גם נשים עלולות לסבול מדלילות שיער, דבר אשר לרוב מוביל לביטחון עצמי ירוד ותחושת תסכול עמוקה. עד ימינו אלה, ממשיכים המדענים לשקוד ולהבין את הנסיבות הפיזיולוגיות השונות אשר מובילות לנשירת שיער, ובד בבד את הפתרונות הרצויים. כיום ניתן למצוא שפע של פתרונות יעילים שונים, חלקם עושים שימוש בתכשירים כימיים שונים וחלקם טבעיים לחלוטין. במאמר הבא, נרצה לדון בהרחבה אודות דרכים מניעתיות שונות אשר יאפשרו לכם לעכב את נשירת השיער.

הקפידו על תזונה מסודרת

משפט ידוע הוא שמה שאנחנו אוכלים זה מה שאנחנו מקבלים. על כן, חשוב לשים את הדגש על תזונה מסודרת ומאוזנת אשר תשמור על שיער בריא וחזר. כך לדוגמה, שילוב שיבולת השועל לתפריט השבועי יכול לסייע באופן משמעותי בהפחתת רמות הכולסטרול ובמניעת תגובות פיזיולוגיות פנימיות אשר נגרמות כתוצאה ממתחים נפשיים. ברוקולי כולל מגוון רחב של נוגדי חמצון שונים אשר מסייעים בין היתר בניתוב זרימת הדם לאזורים השונים וביניהם לעור הקרקפת וממנו לסיב השערה.

הקפידו על ניהול מתחים

סטרס ידוע כאחת מן התופעות הנפוצות ביותר כיום בעולם המערבי, והוא עלול בהחלט להזיק לבריאות. אין כל רע במעט מתח נפשי שכן מצבי מתח הם אלו שמניעים אותנו לפעולה במגוון רחב של סיטואציות. עם זאת, מתח נפשי קבוע שאיננו מבוקר ומנוהל, עלול להוביל לתסמינים פיזיים שונים דוגמת כאבי ראש, חולי מוגבר וגם נשירת שיער. מוטב להתייעץ עם איש מקצוע ובו בזמן גם לסגל הרגלים מרגיעים שונים דוגמת טיפוח תחביבים ומדיטציה. כמו כן, מומלץ לשמור על אורח חיים ספורטיבי אשר יסייע בהפגת המתחים.

שימוש בשמני מרפא

שמנים אתריים שונים יכולים להוביל לשיפור משמעותי בחיזוק סיב השערה. מומלץ להיוועץ עם מומחה לרפואה משלימה לצורך קבלת השמן האתרי הטוב ביותר דוגמת קינמון ורוזמרין.
מאחלים לכם שיער שופע ונטול דאגות!

כניסה למערכת

שתפו את המאמר

עוד מאמרים

השכרת מלגזות - חסכון בכסף ופתרונות ניידים

השכרת מלגזות – חסכון בכסף ופתרונות ניידים

בסביבה העסקית המהירה של ימינו, שירותי השכרת מלגזות ממלאים תפקיד מכריע בהבטחת יעילות ופרודוקטיביות. בין אם אתם מנהלים עסק קטן או מנהלים מחסן גדול, השכרת מלגזה יכולה לספק יתרונות משמעותיים. זה מאפשר לך לחסוך כסף ומציע פתרונות ניידים כדי לענות על הצרכים הספציפיים שלך. השכרת

קראו עוד

סוגי פלטות עץ

פלטות עץ הן חומר גלם פופולרי המשמש למגוון רחב של יישומים, כולל ריהוט, עיצוב פנים, בנייה ומלאכה. פלטות עץ זמינות במגוון סוגים, כל אחד עם יתרונות וחסרונות משלו. פלטות עץ טבעיות פלטות עץ טבעיות עשויות מעץ מלא, כלומר הן עשויות מגזע עץ אחד. פלטות עץ טבעיות הן

קראו עוד

סוגי אוכל לגורי כלבים: מה חשוב לדעת?

מבחר גדול – איך בוחרים אוכל לכלב? שלב הגורות של כלב הוא תקופה קריטית להתפתחות בריאה. במהלך תקופה זו, הכלב גדל במהירות ויש לו צרכים תזונתיים ייחודיים. חשוב לספק לגורים מזון איכותי ומאוזן כדי לתמוך בהתפתחות תקינה של העצמות, השרירים, המוח והמערכת החיסונית. יש כמה

קראו עוד

הזמנת תחפושות לפורים דרך האינטרנט: מדריך מקיף

פורים – חג גדול לילדים פורים אולי יחול רק בעוד כמה חודשים, אבל רוב מי שגר בישראל – ובעיקר האימהות – אוהבות לרכוש את התחפושות הרבה הרבה לפני הזמן. הסיבה לכך היא שהמחירים בחנויות בישראל מאוד יקרים ולעומת זאת החנויות האינטרניות מחו"ל מציעות הרבה יתרונות:

קראו עוד

לבטל או לא? האם לקיים חתונה במלחמה?

חתונה במלחמה? מה לעשות מלחמה היא אירוע טראומטי, שיכול להשפיע על כל תחום בחיים, כולל על החתונות. זוהי החלטה לא פשוטה אם לקיים חתונה במהלך מלחמה, וישנם שיקולים רבים שיש לקחת בחשבון. שיקולים לטובת חתונה במלחמה אהבה: חתונה היא הצהרת אהבה בין שני אנשים, וזוהי

קראו עוד

מחלות ומצבים שניתן לטפל בהם באמצעות כירופרקטיקה

יתרונות הטיפול הכירופרקטי הטיפול הכירופרקטי משפר את התנועה בקרב חוליות עמוד השדרה ובכלל במפרקי השלד. מטרתו העיקרית היא לשדרג את מצבן המכני של חוליות עמוד השדרה ושל מערכת השריר-שלד. מרקם זה משמש גם לשיפור התפקוד הפיזי של הגוף. כדי לקבל טיפול כירופרקטי בישראל, יש לפנות

קראו עוד

הבדיקות החשובות ביותר במהלך הריון – הבדיקות שאסור לך לפספס

היריון הוא תקופה מרגשת, אך גם מלווה בחששות. החששות הללו נובעים מהרצון של כל אישה ללדת תינוק בריא. אחת הדרכים הטובות ביותר להבטיח לידה בטוחה ותינוק בריא היא לעבור את הבדיקות הרפואיות המומלצות. הבדיקות הללו נועדו לזהות מומים מולדים, בעיות בריאותיות אצל האם והעובר, ולעקוב אחר

קראו עוד

איך לנקות תנור – כל השיטות

קיימות שתי שיטות עיקריות לניקוי התנור תנור הוא אחד המכשירים החשובים ביותר במטבח, אך הוא גם אחד המכשירים המלוכלכים ביותר. שומן, שאריות מזון ושרפות יכולים להצטבר במהירות על דפנות התנור, והם יכולים להיות קשים מאוד להסרה. יש מספר שיטות לניקוי התנור. הראשונה היא "השיטה הטבעית"

קראו עוד

טיפים לטיפוח עור יבש – המדריך המלא

מהו עור יבש? עור יבש הוא מצב עור בו העור אינו מיוצר מספיק חומר שומני, הידוע גם בשם סבום. סבום עוזר לשמור על הלחות בעור. כאשר יש מעט מדי סבום, העור עלול להפוך יבש, קשקשי, ומתקלף. הסימנים של עור יבש כוללים: עור מחוספס: העור מרגיש מחוספס

קראו עוד

איך להפוך לשחקן פוקר מקצועי?

כיצד ואיך להפוך לשחקן פוקר מקצועי? פוקר עשוי להציע מסלול חלופי להרוויח כסף נוסף או סתם ליהנות ממשחקים תחרותיים – רק זכרו שזה לא מסלול קריירה ממוצע ודורש מיקוד וחוסן אדירים! בתור מקצוען פוקר, לוח הזמנים שלך צריך לכלול שעות עבודה ארוכות בכל יום –

קראו עוד

Get Your Weekly Sport Dose

Subscribe to TheWhistle and recieve notifications on new sports posts