התנודות של מצב הרוח

תוכן עניינים

מצבי רוח קיצוניים תמיד איפיינו אותי, עוד מגיל קטן. אני זוכר עוד בגיל צעיר איך היו ימים שבהם עשיתי חיים ואילו היו ימים שבהם לא הבנתי מה קורה לי. שרק רציתי להתבודד ולהיות עם עצמי. פעם הייתי בטוח שזה מצב רגיל ואפילו לא נהגתי לעשות מזה סיפור. גם ההורים שלי לא ידעו מזה והיו בטוחים שהכל בסדר. אבל עם הגיל, דברים הופכים להיות קיצוניים יותר ואט אט הבנתי שמשהו בי לא הכי מתנהל כשורה.

בחוץ שמיים כחולים, בתוכי הכל אפור

זה לפעמים תוקף, בלי שום סיבה בלי שום אזהרה. יכול להיות יום קיצי נהדר בחוץ, תחושה של חופש עילאית. ואילו משהו בתוכי פשוט מסרב לראות את זה בצורה אובייקטיבית וקלילה. הפילטר מתוך העיניים שלי פשוט צובע את השמיים באפור. תחושה שאף אחד לא מבין וגם לא יבין את מה שאתה עובר. קנאה באחרים שפשוט חיים את חייהם בלי שום דאגה או מחשבה מעיקה.

אחרי שעברתי פסיכולוגים שונים, הגעתי לבסוף לאיש מקצוע שהמליץ לי על תרופה טבעית. סיפרתי לו עד כמה אני מעריך את הדברים שמגיעים מהטבע, והוא אמר בנימה קלילה ומרגיעה – בוא נעשה ניסוי. הוא הביא לי לנסות את פורמולת הדסה לטיפול נגד דיכאון וחרדות משהו שהייתי סקפטי למדי לגביו בהתחלה. בימים הראשונים הרגשתי שיפור אבל מיד טענתי שזה רק הגוף שלי שעובד עלי. אחרי שבוע, שבועיים וחודש – כבר התחלתי להבין שככל הנראה יש משהו בתוסף הזה ששינה הכל.

היום אני יכול להעיד שכבר חצי שנה אני מרגיש טוב. הרבה מעבר למה שהשפעה פסיכולוגית יכולה לעשות. אני רוצה להמליץ לכל מי שמרגיש לעתים מדוכדך בלי סיבה שישקול טיפול טבעי. לטבע יש דרכים משלו לעזור לנו. רק צריך לדעת איך ומתי להשתמש בו.

כניסה למערכת

שתפו את המאמר

עוד מאמרים

השכרת מלגזות - חסכון בכסף ופתרונות ניידים

השכרת מלגזות – חסכון בכסף ופתרונות ניידים

בסביבה העסקית המהירה של ימינו, שירותי השכרת מלגזות ממלאים תפקיד מכריע בהבטחת יעילות ופרודוקטיביות. בין אם אתם מנהלים עסק קטן או מנהלים מחסן גדול, השכרת מלגזה יכולה לספק יתרונות משמעותיים. זה מאפשר לך לחסוך כסף ומציע פתרונות ניידים כדי לענות על הצרכים הספציפיים שלך. השכרת

קראו עוד

סוגי פלטות עץ

פלטות עץ הן חומר גלם פופולרי המשמש למגוון רחב של יישומים, כולל ריהוט, עיצוב פנים, בנייה ומלאכה. פלטות עץ זמינות במגוון סוגים, כל אחד עם יתרונות וחסרונות משלו. פלטות עץ טבעיות פלטות עץ טבעיות עשויות מעץ מלא, כלומר הן עשויות מגזע עץ אחד. פלטות עץ טבעיות הן

קראו עוד

סוגי אוכל לגורי כלבים: מה חשוב לדעת?

מבחר גדול – איך בוחרים אוכל לכלב? שלב הגורות של כלב הוא תקופה קריטית להתפתחות בריאה. במהלך תקופה זו, הכלב גדל במהירות ויש לו צרכים תזונתיים ייחודיים. חשוב לספק לגורים מזון איכותי ומאוזן כדי לתמוך בהתפתחות תקינה של העצמות, השרירים, המוח והמערכת החיסונית. יש כמה

קראו עוד

הזמנת תחפושות לפורים דרך האינטרנט: מדריך מקיף

פורים – חג גדול לילדים פורים אולי יחול רק בעוד כמה חודשים, אבל רוב מי שגר בישראל – ובעיקר האימהות – אוהבות לרכוש את התחפושות הרבה הרבה לפני הזמן. הסיבה לכך היא שהמחירים בחנויות בישראל מאוד יקרים ולעומת זאת החנויות האינטרניות מחו"ל מציעות הרבה יתרונות:

קראו עוד

לבטל או לא? האם לקיים חתונה במלחמה?

חתונה במלחמה? מה לעשות מלחמה היא אירוע טראומטי, שיכול להשפיע על כל תחום בחיים, כולל על החתונות. זוהי החלטה לא פשוטה אם לקיים חתונה במהלך מלחמה, וישנם שיקולים רבים שיש לקחת בחשבון. שיקולים לטובת חתונה במלחמה אהבה: חתונה היא הצהרת אהבה בין שני אנשים, וזוהי

קראו עוד

מחלות ומצבים שניתן לטפל בהם באמצעות כירופרקטיקה

יתרונות הטיפול הכירופרקטי הטיפול הכירופרקטי משפר את התנועה בקרב חוליות עמוד השדרה ובכלל במפרקי השלד. מטרתו העיקרית היא לשדרג את מצבן המכני של חוליות עמוד השדרה ושל מערכת השריר-שלד. מרקם זה משמש גם לשיפור התפקוד הפיזי של הגוף. כדי לקבל טיפול כירופרקטי בישראל, יש לפנות

קראו עוד

הבדיקות החשובות ביותר במהלך הריון – הבדיקות שאסור לך לפספס

היריון הוא תקופה מרגשת, אך גם מלווה בחששות. החששות הללו נובעים מהרצון של כל אישה ללדת תינוק בריא. אחת הדרכים הטובות ביותר להבטיח לידה בטוחה ותינוק בריא היא לעבור את הבדיקות הרפואיות המומלצות. הבדיקות הללו נועדו לזהות מומים מולדים, בעיות בריאותיות אצל האם והעובר, ולעקוב אחר

קראו עוד

איך לנקות תנור – כל השיטות

קיימות שתי שיטות עיקריות לניקוי התנור תנור הוא אחד המכשירים החשובים ביותר במטבח, אך הוא גם אחד המכשירים המלוכלכים ביותר. שומן, שאריות מזון ושרפות יכולים להצטבר במהירות על דפנות התנור, והם יכולים להיות קשים מאוד להסרה. יש מספר שיטות לניקוי התנור. הראשונה היא "השיטה הטבעית"

קראו עוד

טיפים לטיפוח עור יבש – המדריך המלא

מהו עור יבש? עור יבש הוא מצב עור בו העור אינו מיוצר מספיק חומר שומני, הידוע גם בשם סבום. סבום עוזר לשמור על הלחות בעור. כאשר יש מעט מדי סבום, העור עלול להפוך יבש, קשקשי, ומתקלף. הסימנים של עור יבש כוללים: עור מחוספס: העור מרגיש מחוספס

קראו עוד

איך להפוך לשחקן פוקר מקצועי?

כיצד ואיך להפוך לשחקן פוקר מקצועי? פוקר עשוי להציע מסלול חלופי להרוויח כסף נוסף או סתם ליהנות ממשחקים תחרותיים – רק זכרו שזה לא מסלול קריירה ממוצע ודורש מיקוד וחוסן אדירים! בתור מקצוען פוקר, לוח הזמנים שלך צריך לכלול שעות עבודה ארוכות בכל יום –

קראו עוד

Get Your Weekly Sport Dose

Subscribe to TheWhistle and recieve notifications on new sports posts