מדרסים – כל מה שכדאי לדעת

תוכן עניינים

כפות הרגליים שלנו מהוות את הבסיס התומך לכל הגוף. יציבה לא נכונה הנגרמת משינויים בכפות הרגליים יכולה לגרום לבעיות אורתופדיות בברכיים, באגן, בגב, ובאזורים נוספים בגוף.

כיצד ניתן לשמור על כפות הרגליים שלנו?

שמירה על מצב כפות הרגליים שלנו היא הפתרון הטוב ביותר לבעיות האורתופדיות השונות שנגרמות מיציבה לא נכונה. הדרך הנוחה והיעילה ביותר לשמירה על היציבה ועל כפות הרגליים היא שימוש במדרסים. מדרסים הם רפידות אשר מוכנסות לנעל ומותאמות במיוחד לתיקון היציבה, תיקון בעיות מסוימות בכף הרגל, אספקת תמיכה לכף הרגל, ועזרה בבלימת זעזועים. מדרסים הינם יעילים במיוחד במקרים בהם מבנה כף הרגל אינו תקין ובמקרים בהם ישנם כאבים בכפות הרגליים. המדרסים עוזרים לתקן את מנח כף הרגל, לשפר את היציבה, ולהפחית כאבים בפכות הרגליים.

מהם היתרונות לשימוש במדרסים?

  • מדרסים מסייעים להפחתת כאבים בכפות הרגליים – מדרס בנוי בצורה המותאמת לכף הרגל, מדרס בהתאמה אישית תואמים בדיוק למבנה כף הרגל, ואילו מדרסים מוכנים מראש מתאימים לצורה כללית של כף הרגל. ההתאמה המבנית מסייעת לשמור על מנח תקין של כף הרגל ובכך מפחיתה לחץ מיותר מכפות הרגליים ומפחיתה כאבים אשר נוצרים ממנח לא תקין של כף הרגל.
  • מדרסים משמשים כבולמי זעזועים – הליכה וריצה גורמות לזעזועים אשר משפיעים רבות על כפות הרגליים. השפעה זו גדלה כאשר מבנה ומנח כף הרגל אינם תקינים, מאחר וכף הרגל בנויה בצורה המאפשרת בלימת זעזועים טבעית. כאשר מבנה כף הרגל אינו תקין, יכולת בלימת הזעזועים הטבעית של הרגל נפגעת ולכן יש צורך בתמיכה חיצונית בדמות מדרסים. המדרסים עשויים מחומרים שונים אשר מאפשרים ריפוד ובלימת זעזועים ובכך מקלים על הלחץ הרב שנוצר על כף הרגל.
  • התאמת מדרסים זולה יותר מהתאמת נעל אורתופדית – אנשים רבים בעלי בעיות בכפות הרגליים נוטים לבחור בנעליים אורתופדיות. עם זאת, מדרסים הם פתרון לא פחות טוב והרבה יותר זול. התאמה אישית של מדרסים זולה יותר מהתאמת נעליים שכן התאמת מדרס היא פעולה פשוטה יותר מאשר התאמת נעל שלמה. בנוסף, את המדרסים ניתן להכניס לכל זוג נעליים ובכך ניתן לגוון בנעליים שנועלים מדי יום. המדרסים יקלו על הכאבים בכף הרגל, מבלי לפגוע בכם כלכלית

מדרסים מותאמים אישית או מוכנים מראש?

לפני שקונים מדרסים חשוב להבין את ההבדלים בין מדרסים מוכנים מראש למדרסים בהתאמה אישית. מדרסים בהתאמה אישית מיועדים לאנשים בעלי בעיות במבנה כף הרגל או בעלי כאבים מתמשכים בכפות הרגליים. המדרסים מעוצבים בהתאם למבנה כף הרגל ומותאמים לתמיכה הדוקה בכף הרגל. מדרסים מוכנים מראש אשר ניתן למצוא בכל בית מרקחת ובחנויות לנעלי נוחות הם מדרסים אשר מתאימים לתמיכה כללית בכף הרגל ומיועדים עבור אנשים עם פציעה או כאבים זמניים בכפות הרגליים. בכל מקרה, לפני שרוכשים מדרסים מומלץ להתייעץ עם אורתופד אשר ימליץ לכם על המדרסים המתאימים ביותר עבורכם.

כניסה למערכת

שתפו את המאמר

עוד מאמרים

למה המטבח הוא הלב של הבית?

המטבח הוא הרבה יותר ממקום שבו מבשלים. עבור רוב המשפחות, הוא הופך למרכז הבית: שם מדברים בבוקר, אוכלים יחד בערב, מארחים חברים או מכינים עוגה עם הילדים בשבת. כשהמטבח מתפקד טוב – כל הבית מרגיש אחרת. קל יותר לשמור על סדר, יש אווירה נעימה, והכול

קראו עוד
HLS מבנים ניידים

העסק שלך בתנועה? כל מה שצריך לדעת על קרוואן מקצועי

בעידן שבו גמישות, ניידות והתאמה אישית הם המפתח להצלחה עסקית – קרוואנים ומבנים ניידים הפכו לפתרון מושלם עבור עסקים מכל התחומים. אם בעבר קרוואן נחשב לפתרון זמני או פשוט, כיום מדובר במבנים חכמים, מאובזרים ונוחים, שמאפשרים לעסקים לנהל פעילות מלאה בשטח – בין אם מדובר

קראו עוד
הקמת קליניקה

רוצים לפתוח קליניקה? כך תרכיבו את רשימת הציוד הרפואי האידיאלית

פתיחת קליניקה פרטית היא צעד מרגש ומלא פוטנציאל – מקצועי, אישי וכלכלי. מדובר בהגשמת חלום עבור אנשי מקצוע רבים מתחום הבריאות: רופאים, פיזיותרפיסטים, קלינאי תקשורת, מרפאים בעיסוק ועוד. עם זאת, לצד החזון והשליחות, נדרשת גם עבודה לוגיסטית מדויקת – ובראשה עומדת משימה אחת מרכזית: רכישת

קראו עוד

איך להפוך כל ארוחה לחגיגה עם קינוח מושלם

כל ארוחה יכולה להפוך לזיכרון מתוק אם נסיים אותה בקינוח שמתאים לאווירה ולחך. לא מדובר רק בטעם – קינוח טוב סוגר את הארוחה, יוצר רגע של שקט, ולעיתים אפילו גשר לשיחה. גיליתי לאורך שנותיי, שגם אנשים פשוטים במטבח יכולים להפתיע עם קינוחים שכולם רוצים את

קראו עוד
ההבדלים בין סוגי הפסטה

ההבדלים בין סוגי הפסטה – ומה באמת מתאים לכל רוטב

למה יש כל כך הרבה סוגי פסטה? פסטה היא לא רק פחמימה – היא תרבות, מבנה, ואמנות של התאמה מדויקת. באיטליה קיימים למעלה מ-300 סוגי פסטה רשומים, וכל אחד מהם נולד לצורך מסוים. הצורה, העובי, המרקם והאורך של הפסטה משפיעים על הדרך שבה היא "תופסת"

קראו עוד
הקסם של פרקטים טבעיים בעיצוב הבית

עץ זה לא רק רהיט: הקסם של פרקטים טבעיים בעיצוב הבית

כשהרצפה היא חלק מהאווירה אנחנו רגילים לחשוב על עץ כחומר לרהיטים, דלתות או מטבחים – אבל בעיצוב המודרני, הרצפה עצמה הופכת לאלמנט עיצובי מרכזי, ולעיתים אפילו הכוכב של החלל. בשנים האחרונות, יותר ויותר אנשים בוחרים להכניס עץ הביתה – לא רק בזכות המראה הטבעי והחמים,

קראו עוד
כתרי זירקוניה

כתרי זירקוניה – הפתרון האידיאלי לשחזור שיניים אסתטי ועמיד

כתרי זירקוניה הפכו בשנים האחרונות לאחד הפתרונות המובילים בתחום רפואת השיניים המשקמת. הם מציעים עמידות גבוהה, מראה טבעי והתאמה מיטבית למבנה הפה. במאמר זה נבחן מהם כתרי זירקוניה, מהם היתרונות שלהם, איך מתבצע התהליך ומה חשוב לדעת לפני שבוחרים בפתרון זה. מהו כתר זירקוניה? כתר

קראו עוד
ציוד תפירה

10 טיפים לתפירה מדויקת – איך להפוך כל פרויקט למושלם

תפירה היא אומנות שדורשת דיוק, סבלנות ויד מיומנת. בין אם אתם תופרים חובבים או מקצועיים, תמיד יש מקום לשיפור ולמידה של טכניקות חדשות. תפירה מדויקת לא רק משדרגת את איכות התוצרים, אלא גם הופכת את תהליך העבודה לנעים וזורם יותר. כדי שתוכלו ליהנות מחוויית תפירה

קראו עוד
פשפש המיטה

פשפש המיטה – הסיוט הקטן שמסתתר במיטה שלך

בעיית פשפש המיטה אם מצאת סימני עקיצות מסתוריות על הגוף שלך בבוקר, הבחנת בכתמי דם קטנים על הסדינים, או זיהית חרקים קטנים מתחבאים בין קפלי המזרן – ייתכן מאוד שיש לך בעיה עם פשפש המיטה. המטרד הזעיר הזה הפך לנפוץ במיוחד בשנים האחרונות, ומטיילים רבים

קראו עוד
גבר ביטחון עצמי

המדריך לגבר המודרני: כך תבנה ביטחון ותצליח עם נשים

בוא נשים את זה על השולחן – ביטחון עצמי זה כל מה שאתה צריך כדי להצליח עם נשים. זה לא קשור לכמה אתה נראה טוב, כמה כסף יש לך או אפילו כמה ניסיון יש לך בדייטים. גבר עם ביטחון משדר אנרגיה שמושכת אליו אנשים באופן

קראו עוד

Get Your Weekly Sport Dose

Subscribe to TheWhistle and recieve notifications on new sports posts