מדרסים – כל מה שכדאי לדעת

תוכן עניינים

כפות הרגליים שלנו מהוות את הבסיס התומך לכל הגוף. יציבה לא נכונה הנגרמת משינויים בכפות הרגליים יכולה לגרום לבעיות אורתופדיות בברכיים, באגן, בגב, ובאזורים נוספים בגוף.

כיצד ניתן לשמור על כפות הרגליים שלנו?

שמירה על מצב כפות הרגליים שלנו היא הפתרון הטוב ביותר לבעיות האורתופדיות השונות שנגרמות מיציבה לא נכונה. הדרך הנוחה והיעילה ביותר לשמירה על היציבה ועל כפות הרגליים היא שימוש במדרסים. מדרסים הם רפידות אשר מוכנסות לנעל ומותאמות במיוחד לתיקון היציבה, תיקון בעיות מסוימות בכף הרגל, אספקת תמיכה לכף הרגל, ועזרה בבלימת זעזועים. מדרסים הינם יעילים במיוחד במקרים בהם מבנה כף הרגל אינו תקין ובמקרים בהם ישנם כאבים בכפות הרגליים. המדרסים עוזרים לתקן את מנח כף הרגל, לשפר את היציבה, ולהפחית כאבים בפכות הרגליים.

מהם היתרונות לשימוש במדרסים?

  • מדרסים מסייעים להפחתת כאבים בכפות הרגליים – מדרס בנוי בצורה המותאמת לכף הרגל, מדרס בהתאמה אישית תואמים בדיוק למבנה כף הרגל, ואילו מדרסים מוכנים מראש מתאימים לצורה כללית של כף הרגל. ההתאמה המבנית מסייעת לשמור על מנח תקין של כף הרגל ובכך מפחיתה לחץ מיותר מכפות הרגליים ומפחיתה כאבים אשר נוצרים ממנח לא תקין של כף הרגל.
  • מדרסים משמשים כבולמי זעזועים – הליכה וריצה גורמות לזעזועים אשר משפיעים רבות על כפות הרגליים. השפעה זו גדלה כאשר מבנה ומנח כף הרגל אינם תקינים, מאחר וכף הרגל בנויה בצורה המאפשרת בלימת זעזועים טבעית. כאשר מבנה כף הרגל אינו תקין, יכולת בלימת הזעזועים הטבעית של הרגל נפגעת ולכן יש צורך בתמיכה חיצונית בדמות מדרסים. המדרסים עשויים מחומרים שונים אשר מאפשרים ריפוד ובלימת זעזועים ובכך מקלים על הלחץ הרב שנוצר על כף הרגל.
  • התאמת מדרסים זולה יותר מהתאמת נעל אורתופדית – אנשים רבים בעלי בעיות בכפות הרגליים נוטים לבחור בנעליים אורתופדיות. עם זאת, מדרסים הם פתרון לא פחות טוב והרבה יותר זול. התאמה אישית של מדרסים זולה יותר מהתאמת נעליים שכן התאמת מדרס היא פעולה פשוטה יותר מאשר התאמת נעל שלמה. בנוסף, את המדרסים ניתן להכניס לכל זוג נעליים ובכך ניתן לגוון בנעליים שנועלים מדי יום. המדרסים יקלו על הכאבים בכף הרגל, מבלי לפגוע בכם כלכלית

מדרסים מותאמים אישית או מוכנים מראש?

לפני שקונים מדרסים חשוב להבין את ההבדלים בין מדרסים מוכנים מראש למדרסים בהתאמה אישית. מדרסים בהתאמה אישית מיועדים לאנשים בעלי בעיות במבנה כף הרגל או בעלי כאבים מתמשכים בכפות הרגליים. המדרסים מעוצבים בהתאם למבנה כף הרגל ומותאמים לתמיכה הדוקה בכף הרגל. מדרסים מוכנים מראש אשר ניתן למצוא בכל בית מרקחת ובחנויות לנעלי נוחות הם מדרסים אשר מתאימים לתמיכה כללית בכף הרגל ומיועדים עבור אנשים עם פציעה או כאבים זמניים בכפות הרגליים. בכל מקרה, לפני שרוכשים מדרסים מומלץ להתייעץ עם אורתופד אשר ימליץ לכם על המדרסים המתאימים ביותר עבורכם.

כניסה למערכת

שתפו את המאמר

עוד מאמרים

חוק ההתחדשות העירונית בישראל

התחדשות עירונית היא אחד הנושאים המרכזיים בתחום התכנון והבנייה בישראל בשנים האחרונות. חוק ההתחדשות העירונית, שנחקק בשנת 2016, מהווה מסגרת חוקית מקיפה להסדרת תהליכי ההתחדשות העירונית במדינה. חוק זה, יחד עם תקנותיו ותיקוניו במסגרת חוקי ההסדרים, נועד לספק מסגרת משפטית ברורה ויעילה לקידום פרויקטים של

קראו עוד
סטודיו להדמיות אדריכליות

מה זה סטודיו הדמיות אדריכליות?

סטודיו להדמיות אדריכליות הוא מקום שבו חלומות הופכים למציאות ויזואלית. באמצעות טכנולוגיות מתקדמות, סטודיו כזה לוקח תוכניות אדריכליות מורכבות ומעביר אותן לחיים בצורה תלת-ממדית, מוחשית ומרשימה. מה תפקידו של סטודיו להדמיות אדריכליות? סטודיו להדמיות אדריכליות מתמקד ב"הקרנת תוכניות אדריכליות" לתמונות מציאותיות או סרטונים דינמיים המאפשרים

קראו עוד

המהפכה בשוק החשמל: עלייתן של חברות החשמל הפרטיות בישראל!

המעבר לייצור חשמל פרטי בישראל מהווה שינוי משמעותי בשוק האנרגיה המקומי. השוק שהיה במשך שנים רבות מונופוליסטי, עובר תהליך של פתיחה לתחרות, כאשר חברות פרטיות נכנסות לתחום ייצור ואספקת החשמל, מציעות פתרונות חדשניים ומתקדמים ומאפשרות את הגדלת היצע החשמל. שינוי זה תורם להתייעלות המשק הישראלי

קראו עוד

בניה מודרנית – העתיד של תעשיית הבנייה

בעידן הנוכחי, תחום הבניה עובר מהפכה של ממש. המושג "בניה מודרנית" מתאר גישה חדשנית ומתוחכמת בתחום, המשלבת טכנולוגיות מתקדמות, חומרים עמידים, ושיטות עבודה ייחודיות. בניה זו מהווה פתרון מושלם לשילוב בין איכות חיים גבוהה וידידותיות לסביבה. יתרונות הבנייה המודרנית: מהירות בנייה: בנייה קלה מודרנית מאפשרת

קראו עוד

ארגון חדר השירות: טיפים ושיטות לאחסון יעיל וטרנדי

חדר השירות הוא פינה חיונית בכל בית, אך לעתים קרובות הוא הופך להיות מקום לא מסודר ומבולגן. כדי לשמור על חדר שירות מסודר ויעיל, חשוב לארגן את החלל בצורה נכונה. במאמר זה, נציג מגוון טיפים ושיטות לארגון יעיל של חדר השירות ונכיר את הטרנדים העדכניים

קראו עוד
מדריך לבדיקות הריון

מדריך להורים לעתיד: בדיקות קריטיות בשלבי ההריון המתקדמים

מדריך לבדיקות הריון ההריון הוא תקופה מרגשת ומלאת ציפייה עבור ההורים לעתיד, אך הוא גם דורש מעקב רפואי צמוד כדי להבטיח את בריאות האם והעובר. ככל שההריון מתקדם, כך עולה החשיבות של ביצוע בדיקות קריטיות המסייעות לזהות בעיות פוטנציאליות מוקדם ככל האפשר. במדריך זה נסקור

קראו עוד

תשואה שנתית ממוצעת S&P 500

בשוק ההשקעות המודרני, אחת השאלות החשובות ביותר שכל משקיע שואל את עצמו היא כיצד יוכל להפיק את המקסימום מההשקעות שלו לטווח הארוך. אחת הדרכים המוכרות והבטוחות ביותר לעשות זאת היא השקעה במדדים רחבים ויציבים כמו מדד S&P 500. מדד זה נחשב למדד מוביל בשוק המניות

קראו עוד

מניית MARA: הסיבה שכולם מתמקדים בה בעידן הקריפטו

בשוק המניות, אחת המניות שזוכה לאחרונה לתשומת לב רבה היא מניית MARA, שמסמלת את הצמיחה המהירה של תחום כריית הביטקוין. MARA היא המניה של חברת Marathon Digital Holdings, חברה שמתמקדת בכריית מטבעות קריפטו, בעיקר ביטקוין, ושואפת להוביל בתחום זה דרך השילוב של טכנולוגיות מתקדמות ופתרונות

קראו עוד

IBI Spark

אם אתה מחפש דרך חכמה ואמינה לנהל את השקעותיך בשוק ההון, כדאי לך להכיר את IBI Spark – פלטפורמת ההשקעות שתשנה את הדרך שבה אתה משקיע. IBI Spark מציעה לך את כל הכלים הדרושים לניהול השקעות מתקדם, החל ממשק נוח לשימוש ועד אסטרטגיות השקעה חכמות

קראו עוד

קרן 1159250: השקעה חכמה לשיפור הביטחון הכלכלי

הזדמנות השקעה אולטימטיבית ב-iShares Core S&P 500 UCITS ETF (קרן 1159250): המפתח לצמיחה פיננסית יציבה בתקופה שבה השווקים הפיננסיים משתנים במהירות, הצורך בהשקעות חכמות שמציעות יציבות, תשואות טובות וסיכון נמוך יותר הפך לחשוב מתמיד. קרן 1159250 מהווה דוגמה מצוינת לקרן השקעות שמתמקדת בשיפור הביטחון הכלכלי

קראו עוד

Get Your Weekly Sport Dose

Subscribe to TheWhistle and recieve notifications on new sports posts