חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

פיזיותרפיה לגיל השלישי: לשמור על עצמאות ותנועה

תוכן עניינים

 עם הגיל, הגוף שלנו עובר שינויים טבעיים רבים. השרירים נחלשים, העצמות הופכות פגיעות יותר, ומפרקים עשויים להתנוון. שינויים אלו יכולים להוביל לקושי בתנועה, כאבים ואף ירידה באיכות החיים.

אבל אל דאגה! פיזיותרפיה יכולה לעזור!

פיזיותרפיה היא טיפול/ סדרת טיפולים פיזיים המיועדים לשיפור התנועה, הכוח והיציבה. טיפול זה יכול לסייע לקשישים להתגבר על קשיי תנועה, להפחית כאבים ולשפר את איכות חייהם.

מה כוללת פיזיותרפיה לגיל השלישי?

  • שיקום לאחר ניתוח או פציעה: פיזיותרפיסטים מסייעים למטופלים לחזור לתפקוד מלא לאחר ניתוח או פציעה, באמצעות תרגילים וחיזוק שרירים.
  • טיפול בכאבים: פיזיותרפיסטים עשויים להקל על כאבים שמקורם בבעיות שרירים, מפרקים או עצבים, באמצעות טכניקות טיפוליות שונות.
  • שיפור שיווי משקל וקואורדינציה: ירידה בשיווי משקל וקואורדינציה, עלולה להגביר את הסיכון לנפילות. פיזיותרפיסטים מלמדים תרגילים לשיפור שיווי המשקל והקואורדינציה ובכך מפחיתים את הסיכון לנפילות.
  • חיזוק שרירים: שרירים חלשים יכולים להקשות על ביצוע פעולות יומיומיות. פיזיותרפיסטים מלמדים תרגילים לחיזוק שרירים, וכך משפרים את יכולת התפקוד של המטופל.
  • שיפור טווחי תנועה: קישיון במפרקים עלול להגביל את טווחי התנועה. פיזיותרפיסטים מבצעים טכניקות טיפוליות שונות לשיפור טווחי התנועה, וכך מאפשרים למטופל תנועה קלה ונוחה יותר.
  • הדרכה לשימוש בציוד עזר: פיזיותרפיסטים יכולים להדריך את המטופל בשימוש בציוד עזר, כגון מקלות הליכה, הליכונים, וטורים וכסאות גלגלים ובכך לסייע לו בתנועה ובפעילות יומיומית.

ציוד פיזיותרפיה ושיקום לגיל השלישי:

בנוסף לטיפול פיזיותרפי, קיים מגוון רחב של ציוד משלים עבור פיזיותרפיה ושיקום, העשוי לסייע לקשישים לשמור על תנועה ועצמאות בשגרת יומם. ציוד זה כולל:

  • מקלות הליכה וקביים: מקלות הליכה וקביים, יכולים לסייע בהליכה יציבה ובטוחה יותר, להפחית כאבים ולשפר את היציבה.
  • מכשירים לחיזוק שרירים: מכשירים אלו משמשים לחיזוק השרירים בבית, ללא צורך בפיקוח של פיזיותרפיסט, למשל מזרני תרגול, משקולות יד ועוד.
  • אביזרים לשיפור שיווי המשקל: אביזרים אלו משמשים לשיפור שיווי המשקל ולמניעת נפילות, למשל: גומיות התנגדות, כדורי פיזיותרפיה ועוד.

אביזרי עזר לגיל השלישי – ציוד להליכה והתניידות:

בנוסף לציוד פיזיותרפיה לקשישים וציוד שיקום, קיימים אביזרי עזר רבים שיכולים לסייע לקשישים לשמור על עצמאות ותנועה בבית. אביזרים אלו כוללים:

  • עזרים למקלחת ושירותים: ידיות אחיזה מסוגים שונים הממוקמים על הקירות בהתאם לצורך, בעיקר ליד השירותים (אסלה) המאפשרים לקשיש לקום לבד, במקלחון ידיות אלו משמשות גם לצורך ניידות עצמית ותמיכה. הגבהה לאסלה על מנת לאפשר ישיבה נוחה יותר, כסא רחצה ושירותים משולב יחד לקשישים מוגבלי תנועה.
  • עזרים להליכה: מקלות הליכה, הליכונים (רגילים או פנאומטים), רולטורים (הליכון משולב עם כיסא) ובנוסף גם קולנועית חשמלית.
  • עזרים לקימה / ישיבה: חגורות / רצועות הקשורות את המטופל הקשיש למסגרת המיטה ומסייעות לקשיש להיכנס/לצאת מהמיטה ומעקות המותקנים על המיטה ומסייעים לקימה.

חנויות לגיל השלישי

חנויות לגיל השלישי, הן כאלה המתמחות בייעוץ ומכירת מוצרים וציוד עזר עבור גיל השלישי. בחנויות אלו ניתן למצוא את העזרה האידיאלית עבור בחירת והתאמת ציוד פיזיותרפיה ושיקום ועבור קבלת מידע אודות אביזרי עזר לגיל השלישי ולבעלי מוגבלויות שונות גם מקרב קבוצות גיל אחרות (שאינם משתייכים לגיל השלישי). מגוון הציוד בחנויות אלו, כולל: ציוד פיזיותרפיה ושיקום, אביזרי עזר להליכה, מוצרים לשיפור איכות החיים (למשל פריטים הנוגעים ל"משק בית", כמו: מגשי אכילה, מגביהי אסלה, כפות לסיוע בנעילת נעליים ועוד.

לסיכום

פיזיותרפיה בימינו אנו, היא לא עבודה עם פצועים לאחר ניתוח ו/או פציעת ספורט/ תאונה (בעבודה או בתאונת דרכים). היא הפכה גם לכלי חשוב בשיקום והתמודדות עם האתגרים המיוחדים שמביא עימו הגיל השלישי. באמצעות ציוד פיזיותרפיה מתקדם וחנויות המתמחות, ניתן להבטיח חיים פעילים ואיכותיים גם בגיל השלישי. אז תפנו למקצוענים, תחפשו את הציוד המתאים והמשיכו לצעוד קדימה במסעותיכם לעצמאות ושיקום.

**חשוב לציין שמאמר זה אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. יש להתייעץ עם פיזיותרפיסט מוסמך לפני תחילת כל תוכנית טיפול.

כניסה למערכת

שתפו את המאמר

עוד מאמרים

חקירות מחשב וסייבר

חקירות מחשב: עולם נסתר של ראיות דיגיטליות

נתחיל עם סיפורה של א' א', אם מודאגת, גילתה שינוי בהתנהגותו של בנה המתבגר, ג'. הוא החל להסתגר בחדרו, לצאת מהבית בשעות לא שגרתיות ולמחוק הודעות מהטלפון שלו. חששה גבר כאשר גילתה סימנים חשודים לפעילות עבריינית, והיא החליטה לפנות לחוקר פרטי המתמחה בחקירות מחשב. מהן

קראו עוד
שיש מומלץ למטבח - איך בוחרים?

שיש מומלץ למטבח: המדריך המלא לבחירת השיש המושלם

בחירת שיש למטבח היא אחת ההחלטות החשובות ביותר בעיצוב המטבח, שכן משטח השיש מהווה לא רק אלמנט אסתטי מרכזי אלא גם פרקטי, עליו נבצע פעולות יומיומיות רבות. מגוון הסוגים הקיימים בשוק מאפשר לכל אחד למצוא את המשטח המושלם למטבחו. הנה מדריך קצר על סוגי השיש

קראו עוד
סוגי קולרים לכלבים

קולר לכלב: איך לבחור את הקולר המושלם לחבר הכי טוב של האדם

לא רק אביזר אופנתי קולרים לכלבים הם לא רק אביזר אופנתי, אלא גם כלי חיוני לשמירה על ביטחון ובריאות חיית המחמד שלכם. בין אם מדובר בטיול בפארק, ביקור אצל הווטרינר או סתם רביצה בבית, הקולר הנכון יכול לעשות הבדל גדול. בואו נצלול לעולם הקולרים לכלבים

קראו עוד
האם כדאי לקנות קרוואן

האם כדאי לקנות קרוואן? כל מה שצריך לדעת לפני שמקבלים החלטה

חולמים על טיולים בטבע, נופים עוצרי נשימה וחופש מוחלט? קרוואן יכול להיות הפתרון המושלם עבורכם! רכישת קרוואן פותחת עולם של אפשרויות חדשות ומאפשרת לכם ליהנות מחוויית נופש ייחודית ובלתי נשכחת. אז האם כדאי לקנות קרוואן? התשובה תלויה כמובן בצרכים ובחלומות האישיים שלכם. קרוואן הוא פתרון

קראו עוד
מקרו מוצרים למטבח

עולם המטבח של מקרו: סקירה מקיפה

חברת מקרו, חברה המוכרת כיום קצת פחות מחברות אחרות, אך מי שמכיר אותה ישר הופך ללקוח מרוצה, נאמן וחוזר, מציעה מגוון רחב של מוצרים לבית ולמטבח, חומרי ניקוי ועוד. בין אם אתם מחפשים כלי ניקוי יעילים, כלי מטבח חד פעמיים נוחים או מוצרי היגיינה אישית

קראו עוד
איך להתנתק מספק אינטרנט

נתק בקלות: מדריך התנתקות מספק אינטרנט

נמאס לכם מספק האינטרנט שלכם? רוצים לעבור לחברה אחרת אבל לא יודעים איך? בימינו, כאשר האינטרנט הפך לחלק בלתי נפרד מחיינו, לא תמיד קל להתנתק מספק השירות שלנו. אולם, לעתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו מחפשים חלופות טובות יותר, בין אם מסיבות של מחיר, שירות

קראו עוד

Doctor of radiotherapy

Doctor of radiotherapy The main point of the article is to emphasize the importance of gathering information and seeking medical guidance when making decisions about cancer treatment options. It also highlights the significance of choosing the right specialists and considering multiple opinions. Additionally, it discusses

קראו עוד
תאורה חסכונית

תאורה חסכונית לבית: האירו את ביתכם וחסכו כסף

בימינו, יותר מתמיד, אנשים מחפשים דרכים לחסוך בחשבונות החשמל ולהפחית את טביעת הרגל הפחמנית שלהם. אחת הדרכים היעילות ביותר להשיג זאת היא באמצעות תאורה חסכונית לבית. בין אם מדובר בתאורת פנים או תאורת חוץ, יש פתרונות רבים שיכולים לחסוך לכם כסף ולהיטיב עם הסביבה. נורות

קראו עוד
סוף סוף שקט! בידוד חלון מרעש

סוף סוף שקט! בידוד חלון מרעש

נמאס לכם מההמולה המתמדת של הרחוב? מהצפירות של המכוניות, מהבכי של הילדים מהבית ממול, או מהמוזיקה הרועשת של השכן? הגיע הזמן להיפרד מהרעשים ולומר שלום להירגעות ולשלווה, בידוד חלון מרעש, זה הפתרון שלכם! עם חלונות מבודדי רעש, הידועים גם כחלונות אקוסטיים, תוכלו סוף סוף ליהנות

קראו עוד

Get Your Weekly Sport Dose

Subscribe to TheWhistle and recieve notifications on new sports posts