מהו עור יבש?
עור יבש הוא מצב עור בו העור אינו מיוצר מספיק חומר שומני, הידוע גם בשם סבום. סבום עוזר לשמור על הלחות בעור. כאשר יש מעט מדי סבום, העור עלול להפוך יבש, קשקשי, ומתקלף.
הסימנים של עור יבש כוללים:
- עור מחוספס: העור מרגיש מחוספס למגע.
- עור מתקלף: העור מתקלף בחלקיקים קטנים.
- עור מגורה: העור אדום, מגורה, או שורף.
- תחושת גירוד: העור מגרד.
- אדמומיות: העור אדום.
- עור סדוק: העור סדוק או חצוי.
הסימנים של עור יבש יכולים להופיע בכל מקום בגוף, אך הם שכיחים במיוחד על הפנים, הידיים, והרגליים.
רשימת גורמים אופציונאליים לעור יבש
נטייה גנטית
עור יבש יכול להיות כתוצאה מנטייה גנטית. אנשים עם היסטוריה משפחתית של עור יבש עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לפתח את המצב. הסיבה לכך היא שעור יבש נובע, בחלקו, מייצור סבום מוגבל. סבום הוא חומר שומני המיוצר על ידי בלוטות זיעה בעור. הוא עוזר לשמור על לחות העור על ידי יצירת שכבה מגנה על פני העור. אנשים עם נטייה גנטית לעור יבש עשויים לייצר פחות סבום מהרגיל. זה יכול לגרום לעור להיות יבש, קשקשי, ומתקלף.
מזג אוויר קר ויבש
מזג אוויר קר ויבש יכול לגרום לאיבוד לחות מהעור. כאשר האוויר קר ויבש, הוא יכול להוציא לחות מהעור. זה יכול להוביל לעור יבש, קשקשי, ומתקלף. הסיבה לכך היא שעור יבש יותר נוטה לאבד לחות מהעור. זה קורה מכיוון שהעור אינו יכול לתפוס לחות מהאוויר.
סבונים מייבשים
סבונים מייבשים מכילים מרכיבים שיכולים להוביל לאיבוד לחות מהעור. סבונים אלו לעיתים קרובות מכילים אלכוהול או חומצות, אשר יכולים להסיר את השומנים הטבעיים מהעור. הסבון מסיר את השומנים הטבעיים מהעור, מה שיכול לגרום לעור להיות יבש, קשקשי, ומתקלף.
חומרי ניקוי ביתיים מייבשים
חומרי ניקוי ביתיים מייבשים יכולים לגרום לאיבוד לחות מהעור. חומרי ניקוי אלו לעיתים קרובות מכילים כימיקלים שיכולים להסיר את השומנים הטבעיים מהעור. חומרי הניקוי מסירים את השומנים הטבעיים מהעור, מה שיכול לגרום לעור להיות יבש, קשקשי, ומתקלף.
שימוש באמבטיות ארוכות או במים חמים מדי
מים חמים יכולים להוביל לאיבוד לחות מהעור. מים חמים יכולים לפתוח את נקבוביות העור, מה שעלול לגרום להיפרדות של השומנים הטבעיים מהעור. מים חמים יכולים גם להסיר את השומנים הטבעיים מהעור, מה שיכול לגרום לעור להיות יבש, קשקשי, ומתקלף.
תרופות
תרופות מסוימות, כגון תרופות אנטי-היסטמיניות, יכולות לגרום לעור יבש. תרופות אלו לעיתים קרובות מכילות מרכיבים שיכולים להפחית את ייצור הסבום בעור. תרופות אלו יכולות לגרום לעור להיות יבש, קשקשי, ומתקלף.
מצבים רפואיים
מצבים רפואיים מסוימים, כגון אטופיק דרמטיטיס (אסטמה של העור), יכולים לגרום לעור יבש. מצבים אלו יכולים לגרום לעור להיות מגורה ולייצר פחות סבום. מצבים רפואיים אלו יכולים לגרום לעור להיות יבש, קשקשי, ומתקלף.
דרכי הטיפול בעור יבש
עור יבש הוא מצב עור בו העור אינו מייצר מספיק חומר שומני, הידוע גם בשם סבום. סבום עוזר לשמור על לחות העור. כאשר יש מעט מדי סבום, העור עלול להפוך יבש, קשקשי, ומתקלף. ישנן מספר דברים שניתן לעשות כדי לטפל בעור יבש:
שמירה על לחות
הדרך הטובה ביותר לשמור על עור בריא היא לשמור על לחות הגוף כולו. לשם כך, חשוב לשתות הרבה מים. מומלץ לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום. בנוסף, חשוב להשתמש בקרם לחות לעור יבש באופן קבוע. קרם לחות עוזר לשמור על הלחות בעור ומגן מפני יובש. מומלץ למרוח קרם לחות לעור יבש פעמיים ביום, בבוקר ובערב.
הימנעות מגורמים מעוררים
ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לעור יבש, כגון סבונים מייבשים, חומרי ניקוי ביתיים מייבשים, והייה ממושכת במזג אוויר קר ויבש. כדי להימנע מהגורמים הללו, מומלץ להשתמש בסבונים ושמפו לעור יבש, להימנע משימוש בחומרי ניקוי ביתיים מייבשים, ולשהות במזג אוויר קר ויבש כמה שפחות.
טיפים נוספים
- הימנעו משימוש באלכוהול או בחומרי ניקוי ביתיים מייבשים. אלכוהול וחומרים ניקוי ביתיים מייבשים יכולים להסיר את הלחות מהעור.
- הימנעו מחשיפה לאור השמש ללא הגנה. קרני השמש יכולות לגרום לעור יבש ולהחמיר את הסימפטומים.
- הימנעו מגירוד העור. גירוד העור יכול להחמיר את היובש ולגרום לדלקת.
- הקפידו על תזונה בריאה. תזונה בריאה יכולה לעזור לשפר את מצב העור.
טיפול בעור יבש על ידי טיפוח כללי של הגוף
- טיפול בעור יבש יכול להיעשות גם על ידי פעולות פשוטות הקשורות לטיפוח הגוף. לשמירה על עור הגוף מטופח מומלץ לעשות את הפעולות הבאות:
- להתקלח במים פושרים ולא חמים מדי. מים חמים יכולים להסיר את הלחות מהעור.
- להשתמש במוצרי טיפוח לעור יבש המיועדים לשימוש על הפנים והגוף. מוצרים אלו מכילים מרכיבים שאינם מייבשים את העור.
- להשתמש בתכשירים טבעיים לטיפול בעור יבש, כגון שמן זית, חוחובה, או אבוקדו.
